سلام

چند تا درخواست از خوانندگدان عزیزی که وبلاگ منو می بینن :ed_color_bg.gif

۱- از اینکه لحظه ای از وقت خودتون رو به خودتون اختصاصمی دین بهتون تبریک می گم این مطالب ممکنه باعث تغییر نگرش شما نسبت به فعالیت بدنی که دارید بشه اونم در جهت اکتیو شدن بیشتر شما و این خودش می تونه اغاز یه زندگی سالم و بدون استرس و همراه با شادابی نشاط باشه ٬ ژس از اینکه زمانی رو به خوندن این مطالب دادین بسیار خوشحال باشید و سعی کنید به خاطر خودتون هم که شده به این مطالب اندکی فکر کنید .

۲- اگر در حین مطالعه این مطالب نکته ای براتون مبهم بود حتما در قسمت نظرات اونو مطرح کنید .

۳- این وبلاگ رو به دوستاتون چه اونائی که ورزش می کنن و چه نمی کنن معرفی کنید ( امر به معروف حساب می شه البته به نظر من ) .

۴- اگه در زمینه ورزش و فعالیت بدنی و مطالبی از این قبیل سوالی داشتین در قسمت نظرات اونو مطرح کنید در حد توان علمی خودم راهنمائیتون می کنم ( از این کار بسیار خوشحال می شم ) .

خوب دیگه سخن به درازا کشید اوقات خوبی در ژیش رو داشته باشید

سالم و سر افراز باشید 

یا حق

جمالی

/ 4 نظر / 17 بازدید

خوبی

سانتيگو

مرسی که جواب دادی من ۱۶ سالمه ادرستونم تغيير دادم ولی با همون اسم

سلام

سلام: من معلول جسمی حرکتی هستم.می خواستم بدونم برای شنا بايد از مربی معلولين آموزش بگیرم؟

ترانه

سلام . حالتون خوبه . خسته نباشيد . خواستتون اجرا شد و ادرس لينکتون رو تغيير دادم . بازم ممنونم از مطالب خوبتون . موفق باشيد .